Свободное дыхание

В системе оздоровления дыхание и дыхательные упражнения имеют очень большое значение. Оно определяется не только тем, что в процессе дыхания организм снабжается кислородом, без которого немедленно остановятся все происходящие в нем окислительные реакции, а значит, и жизнь.

Дыхание задает тон умственной деятельности, кровообращению, питанию, терморегуляции, то есть всем важнейшим процессам жизнедеятельности человеческого организма, обеспечивающим его взаимосвязь с окружающим нас миром.

Во время дыхания кровь насыщается кислородом, затем эта насыщенная, богатая кислородом кровь бежит по телу, по всем венам, артериям, капиллярам и питает его, чтобы человек мог двигаться, работать, жить. Дыхание – лучшее лекарство для человека. Дыхание – это регулятор обмена веществ и воспроизводства энергии и способ ее распределения.

Программа расчитана на 8 дней